Psychologische Beratung
Individuelle Begleitung
Gruppe
für Frauen
Pro Bono
Beratung
Herzlich Willkommen
Ich begleite FRAUEN IN DER LEBENSMITTE – bei privaten wie beruflichen Wendepunkten.
Die Lebensmitte ist ein besonderer Abschnitt:
Ein vertrauter Platz fühlt sich nicht mehr ganz passend an, ein neuer zeigt sich noch nicht klar – und dazwischen entsteht dieses stille Bewusstsein, das dich einlädt, genauer hinzuschauen.
Auch wenn Wendepunkte das Vertrauen in die eigene Kraft zeitweise überlagern – sie bleibt da. Meine eigene Erfahrung hat mir gezeigt, wie sehr uns Krisen fordern und wie viel Kraft in ihnen steckt.
Wenn wir verstehen, was uns bewegt, wo wir festhalten oder uns verlieren, entsteht Raum für Veränderung – und die Möglichkeit, den eigenen Platz im Leben wieder einzunehmen.
Vielleicht stehst du gerade an einem dieser Punkte.
Hier beginnt meine Begleitung: ruhig, menschlich und mit echtem Interesse an dir.
Meine Arbeit verbindet psychologische Beratung, Coaching, traumasensible Haltung und gelebte Lebenserfahrung – als Coach NI für Neurosystemische Integration®, als langjährige Personalerin, Partnerin, Mutter und Frau im Wandel.
Ich arbeite ruhig, tief und traumasensibel. Nicht als Therapeutin, sondern als jemand, der das Leben kennt – in seinen Brüchen, Übergängen, Belastungen und Möglichkeiten. Mir ist wichtig, dich ganzheitlich wahrzunehmen: mit deiner Geschichte, deinen Rollen und insbesondere deinen Ressourcen und deiner inneren Stärke.
Immer in deinem Tempo, immer auf Augenhöhe.
Der eigene Platz im Leben braucht Raum.
Über mich
Ich bin eine Frau, die viele Lebensrollen getragen hat, oft gleichzeitig und oft in Momenten, in denen ich selbst nicht vorbereitet war. Langjährige Familienmanagerin, Teil einer Patchworkfamilie, Wiedereinstieg nach Jahren mit Kindern, Selbstständigkeit, körperliche Veränderungen wie Wechseljahre, all das hat mich geprägt und geschliffen.
Meine Kinder waren dabei mein größter Wendepunkt.
Es war das Schönste, was ich erleben durfte und gleichzeitig das Herausforderndste. Ich weiß, wie sehr Zweifel unseren Alltag durchdringen können und wie laut die Frage werden kann, ob man eigentlich genug ist.
Heute sehe ich klarer: Mutterschaft wächst mit jedem Kind, und vieles, was ich damals als Unsicherheit empfunden habe, betrachte ich heute mit mehr Reife, mit Demut und mit einem anderen Blick auf mich selbst.
Auch das berufliche Leben hat mich geprägt.
Viele Jahre im Personalwesen, und noch heute bin ich im HR tätig, haben mir tiefe Einblicke gegeben: in menschliche Dynamiken, Systeme, Belastungen, Unsichtbarkeit, und in die stille Kraft, die Frauen trotz allem aufbringen.
Ich kenne den Kampf um Wertschätzung, wenn Teilzeit plötzlich über Kompetenz entscheidet. Ich kenne erschöpfende Arbeitsumfelder, die an uns ziehen. Und ich kenne das Gefühl, zwischen Welten zu stehen, ohne dass eine richtig oder falsch ist.
Irgendwann wurde mir bewusst, wie sehr wir Menschen einen Platz brauchen, der wirklich zu uns passt – nicht den, den wir gewohnt sind einzunehmen, sondern den, der unserem Inneren entspricht. Einen Platz, der Raum lässt: für Entwicklung und für die eigene Stimme.
Ich habe erlebt, wie sehr dieser Platz verrutschen kann, wenn Rollen sich verändern, Erwartungen zu groß werden oder wir uns zwischen den Welten verlieren. Und genau daraus ist der Wunsch entstanden, Frauen zu begleiten, in den Momenten, in denen etwas im Inneren leise ruft:
„Ich möchte wieder dort stehen, wo ich mich selbst spüre.“
Heute verstehe ich mich als Begleiterin auf Zeit.
Ruhig. Tief. Traumasensibel.
Nicht als Therapeutin, sondern als Frau, die das Leben kennt – in seinen Brüchen, Übergängen, Überforderungen und Möglichkeiten.
Ich glaube an die Kraft von Frauen in der Lebensmitte, an die innere Stärke, die sichtbar wird, wenn Rollen sich verändern und neue Fragen auftauchen. Gerade dann brauchen wir Räume, die uns halten und uns erlauben, wieder in Kontakt mit uns selbst zu kommen. Räume, die nicht drängen, sondern ermöglichen.
Wenn du spürst, dass in dir etwas danach ruft, gehört oder sortiert zu werden, dann bist du hier richtig. Ich gehe ein Stück deines Weges mit dir.
Mit Herz und Verstand und einem tiefen Respekt vor dem, was du schon getragen hast.